HISAKOブログ

ハゲ!

hage_

わたしは今、産後5ヶ月。
きてます、キテます、来てますよ〜〜!
産後の抜け毛、ハゲ街道まっしぐら!

髪に手ぐしを通したらゴッソリと指にまとわりついてきます。
ロングヘアなので抜けた毛量が余計に目立つということもあり、
お風呂の排水口はわたしの髪だらけになりスプラッター。
一緒に入浴してる子どもたちも、足元に束になって流れていく
大量の毛束に、恐怖で逃げ惑うレベル。
かなりヤバいです。

明らかに前髪が薄くなり、スカスカです。
地肌が透けてま〜す!

11回目の産後、
抜け毛は毎度のことです。
老け込んでそうなるのではないことも知ってるし、
いつまでも続かないのもよく知ってるけど、
やめてほしい、ほんま。

事前に、産後の抜け毛知識がないと

赤ちゃんを産んで、
身体がボロボロになってしまったのかな・・・とか

育児疲れで髪の毛が抜けてしまった・・・とか

もう歳ですね・・・とか

もう女捨ててますから
どーでもいいんです・・・とか

妊娠出産で身体をこき使ったことで
老いぼれてしまった結果、薄毛になったんだと
思い込んでしまうママや、
子育てで追い込まれていて心も身体もボロボロ、
その結果が抜け毛なんだと落ち込むママが
多いように思います。

髪は女性らしさの象徴でもあるので、
ハンパない抜け毛が災いして、
女性であることを放棄してしまいたい気持ちに
なることもあるかもしれませんね。

妊娠中は、女性ホルモンがたくさん分泌されることで
髪が抜けにくくなります。
体毛が濃くなり、おなかにも毛が生えて妊婦健診のときに
恥ずかしい、などという声もよく聞きます。

普段は、髪は一定のサイクルで生え変わっていて
生えるのと抜けるのが、うまくバランスがとれているために
毛量はだいたいいつでも同じです。

でも産後は、胎盤の排出とともに
妊娠中に蓄えてきた女性ホルモンの分泌量が激減して
代わりに授乳ホルモンが優位な状態になります。

すると、妊娠中に抜けなかった髪が
まとめてごっそり抜け始めます。

だいたい、
産後3ヶ月頃から「あれ・・・?」気づき、
産後5〜6ヶ月頃には「なんじゃこりゃ〜!」抜け毛はピークに。
「ハゲるんちゃうやろか・・・」
本気で相談して来られるママもいます。(^^;;

その後、3ヶ月間ほど休止期間があって
(この時期が恐ろしいほどに薄毛になります)

産後9ヶ月ころからようやく女性ホルモンも分泌が通常モードに
戻ってくるため、新たな髪が生え始める周期がやってきます。
生えてくるのは嬉しいけど、
短いツンツンした髪がたくさん生え際に密集するので
それはそれで見栄えが悪いです。
そして、それなりに落ち着くのは、産後1年半ほど経ったころです。

ホルモンの変化が抜け毛の大きな理由なんですが、
一般的には、原因はほかにも言われています。

例えば、赤ちゃん誕生という、これまでと異なる生活。
環境の変化は知らず知らずにママのストレスとなり、
抜け毛を誘発するのだそうです。

また、赤ちゃんのお世話に明け暮れて
ママは、自分のケアなど後回し。
ほんとはしっかり栄養を摂って
睡眠もちゃんととって、
生活リズムを整えることができればいいんだけど

実際には、日々振り回されて
栄養不足になっていたり、慢性的睡眠不足だったりしますよね。
そういうことも産後の抜け毛につながる・・・と。

わたしは、
さすがに11人目の赤ちゃんなので、
子どもが1人や2人増えたところで生活はとくに変わらず
そこにストレスはまったくないし、
細切れ睡眠リズムを18年間続けてきているので
それが通常モードで、身体はすでに順応しています。
料理は大好き、要領よくできる特技があるので
栄養バランスは完璧です!

それでも、わんさか抜けとるやんっ!

ということで。

わたし的には、
栄養不足や睡眠不足、ストレスは
産後の抜け毛にはあまり関係ないんちゃう?
という結論に達しました。

恐ろしいほど抜けるけど。
みすぼらしくなるけど。

なにか、異常があっての抜け毛ではなく
赤ちゃんを育てるためのママの神秘的な
身体の変化による一時的な抜け毛なので
産後のママたち、女を捨てないでくださいね!

ひとりの輝く女性として、魅力的なママとして、
抜け毛を前向きにとらえましょう!

とうとう昨夜、お風呂の中で
4歳男子になぐさめられました。

「ママ、ハゲになっても好きやから!」
「これ以上ハゲたら、ボクの髪の毛、わけてあげる!」

子どもは正直です。
気遣って、優しさゆえの発言だったんですが、
わたしのことを、ずばり、「ハゲ」と表現してくれました(^^;;

だいじょうぶよ〜
ママは、ハゲでも十分カワイイねんから。
ご心配には及びません♪

 

 

 

 

 

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